今日は午前中、長めにヘルパーさんに力をお願いして、
少しだけ自由時間。
これから毎週水曜日に、「ちょっと余暇時間」を設定する予定。
ばたばた小走りでない、
用事や申請等や買い物などにあてるつもり。
何もない時には、
体力増進の為の何かをすることに決めた。
夏の間はとりあえず泳ぎ。
冬は走りかな。
できるだけお金かけずに。
初日の今日は1時間で歩行と300m泳いできた。
朝一の市民プールは、おじいちゃんおばあちゃんのみ。
独自のコミュニティの場であった。
力は、私たちがでかけた時間もすやすやだったが、
帰宅してもまだ眠っていた。
昼、甲子園決勝が始まるくらいに、また眠ってしまう。
(佐賀北すげえな。)
夕方、夕食時に眠ってしまう。
夜、私がハゲタカ再放送みはじめたら、眠ってしまってそのまま。
20時間くらい眠っていたような、力であった。
盆疲れ?