また、2時覚醒、 その後はうとうと寝たり起きたりで、 朝を迎えた。 案の定、午後発作、夕方ずっと怪しく、 早めに投薬で入眠パターン。 この流れだと悪循環が続く。 力は昼寝はできない人のようで、 睡眠不足を日中引きずり、 いろいろがよくないのは、 い…