日曜夜の大きな発作以来、発作自体はないし、 徐々に兆候も含めて収まってきている。 水曜は昼まで寝て外来訓練には行けた。 カギは睡眠時間だ。 発作が出る数日前は続けて早起きした。 夜の就寝時間が同じでも朝早いと昼寝しない限り睡眠時間が短くなる。 …